Lars Helge var klubbleder for redaksjonsklubben i 2005, og har lang fartstid både i journalistikken og i NJ. Han startet som journalist i A-presseavisen Dagbladet Sørlandet 1977 før han begynte på Norsk Journalisthøgskole i 1983. Etter utdannelsen arbeidet han ett år som redaksjonssekretær og vaktsjef i Østlendingen, Elverum før ansettelse i NRK Sørlandet. I tillegg var Lars Helge timelærer i presentasjonsjournalistikk og veileder i avisproduksjon ved Norsk Journalisthøgskole i 1986 og 1987.

Rasch har hatt flere verv i Norsk Journalistlag, bl.a. som medlem av Etikkutvalget (1999 - 2003) og flere verv i Agder Journalistlag i perioden 1987 - 2004. Han har også hatt verv i NRKJ som varamedlem til NRKJ styret og altså klubbleder i NRK Sørlandet og streikeleder under NRK-streiken i 2006.

Nå tar han over ledervervet etter Anne Wirsching. Med seg i det nyvalgte styret på Sørlandet har Lars Helge: Liv Eva Kirkesæther, Børge Røssaak Nilsen, Jan Jørg Tomstad, Anne Berit Larsen og Erik Wiig Andersen. Varamedlemmer er Åse Røysland og Sigbjørn Nedland.