Medlemskriterier mm finner du mer om i menyen til venstre. 

• Mulighet til å påvirke arbeidet for frilansernes rettigheter
• Pressekort
• Juridisk hjelp
• Gratis oppføring i Frilanskatalogen
• Gratis journalistfaglige kurs på Institutt for Journalistikk
• Gratis kurs i å drive frilansvirksomhet
• E-bøkene Skribentpakken - om økonomi og skatt
• Fagbladet Journalisten hver 14. dag (se journalisten.no her)
• Mulighet for studiepermisjon, gjennom www.stupstipend.no
• Faglig og sosialt samvær
• Gunstig forsikring, både generelle og for selvstendig næringsdrivende
• Inkassotjeneste
• Lukket diskusjonsforum
• Rett til å bruke tittelen MNJ (Medlem Norsk Journalistlag)
• Rett til å bruke Frilansjournalistenes logo - for eksempel til visittkort
• Medlemsskap i Pressens Arbeidsledighetskasse
• Medlemsskap i Pressens Gravferdskasse

I Norsk Journalistlags vedtekter kan du lese mer om blant annet medlemmers rettigheter og plikter.